İlk kez uzun bir bisiklet yolculuğuna mı çıkıyorsunuz? İşte ihtiyacınız olacak her şey için bir kontrol listesi


İster yolda ister ormanda bir saatliğine gidiyor olun, dayanıklılık sürüşleri ve epik bisiklet maceralarına hazırlıklı olmak önemlidir. Bu nedenle, binerken her zaman yanınızda birkaç şey bulundurmalısınız.

Dayanıklılık sürüşü kontrol listenize başka ne ekleyeceğinizi seçmek için sürüşünüzün süresini, yolculuğunuzun doğasını ve yoldayken erişebileceğiniz kaynakları göz önünde bulundurun. İşleri basit tutmak için, uzun bir bisiklet yolculuğunda yanınızda getirmeniz gereken en önemli şeylerden birkaçını aşağıya ekledik.

Araçlar ve yedek parçalar:

Hava pompası:

CO2 kartuşları daha taşınabilir ve kullanımı kolaydır, ancak bir pompa birkaç kez yeniden kullanılabilir. Bir ya da iki kez daha hızlı bir şekilde lastikte hava olması zahmete değmez; bu nedenle mükerrer dairelere hazırlıklı olunması tercih edilir.

Tüpler:

İç lastik kullanıyorsanız en az iki yedek lastik bulundurun. İç lastiksiz lastik kullanıyor olsanız bile en az iki tüpünüz olmalıdır. İç lastiksiz lastiklerin daha kapsamlı bir çalışma basıncı aralığına ve daha düşük patlama şansına sahip olduğunu unutmayın. Ancak, düzlüğe karşı bağışık değildirler.

Lastik düzleştiriciler:

Lastik levyeleri, lastiklerdeki ve çerçeve bileşenlerindeki yapışkan çamuru kazımak için kullanışlıdır ve bunlar olmadan lastik sökme ve yeniden takma işlemi gerçekleştirilebilse bile taşınmalıdır.

Yamalar:

Yedek bir tüp veya tüp taktıktan sonra bile bir daireyi onarmanız gerekebilir. Geleneksel olarak yapıştırılan yamalar daha uzun süre dayansa da, kendi kendine kapanan ‘tutkalsız’ olanlar koltuk arkanızda daha az yer kaplar.

Çok amaçlı araç:

Uzun bir yolculuğa çıkacaksanız, bir çoklu alet ve bir zincir aleti ekleyin. Bir güç bağlantısıyla yeniden bağlamadan önce zinciri ayırmak ve bükülmeleri düzeltmek gerekebilir. Ayrıca, Torx cıvatalarıyla bisiklet sürerken, çok amaçlı aletinizde uygun boyutta Torx anahtarının veya birkaç Torx anahtarının olması önemlidir.

Giyilebilir ürünler:

Yağmurluk:

Dağdaki her sürüş için bir yağmurluk gerekli olmasa da, ani hava değişimlerine hazırlıklı olun. Bir yağmur ceketinin yağışların içeri girmesini önleme yeteneği aynı zamanda rüzgar siperi görevi görmesi ve sıcaklığı hapsetme özelliği büyük bir artıdır.

Bisiklet forması:

Uygun seçimi bisiklet giyim bisiklet formaları gibi tercih edilebilir. Bisiklet formaları pamuklu tişörtler gibi değildir; tam oturur ve nefes alabilirler, bu yüzden onları giyerken çok fazla terlemezsiniz. Üç arka cep, yiyecekleri ve ekstra katmanları saklamak için mükemmeldir ve ön fermuar, nefes alabilirlik sağlar.

Bisiklet ayakkabısı:

Bisiklet ayakkabıları, pedal çevirirken destek ve verimlilik sağlamak için sert tabanlı olarak tasarlanmıştır. Ek olarak, günümüzde neredeyse tüm bisikletlerde klipsli pedallar standarttır. Bu nedenle, bu ayakkabıları giyerken uzun süreler sürmek mümkündür.

Diğer aksesuarlar:

Güneş kremi:

Gitmeden veya küçük bir poşet getirmeden önce burnunuzun, kulaklarınızın ve boynunuzun arkasının güneş kremi ile iyice kaplandığından emin olun.

Navigasyon aracı:

Yanlış bir dönüş yapmak, planladığınızdan daha uzun sürmenize neden olabilir. En küçük ve en hafif navigasyon aracı, üzerinde yazılı talimatlar bulunan bir işaret kartıdır. Bir atlastan, telefonunuzdaki harita programından veya GPS bisiklet bilgisayarı hepsi oldukça iyi çalışıyor.

Su şişesi:

Yedeklere erişiminiz varsa, büyük bir (750 ml) su şişesi yeterli olacaktır. Değilse, iki sipariş vermeniz gerekir. Herhangi bir bisiklet, genellikle selenin altındaki bir brakette iki su şişesi taşıyabilir. Şişelenmiş sade su, elleri durulamak ve soğutmak dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılabileceğinden pratik bir seçimdir.

Atıştırmalıklar:

İhtiyacınız olduğunda hızlı bir enerji artışı için bazı şekerli atıştırmalıkları paketleyin. Enerji jellerinden ve barlarından flapjack’lere ve tahıl barlarından muzlara kadar her şeyi getirebilirsiniz. Mümkünse, yol boyunca bazı “hakiki” yemekler için durmaya çalışın. Bir süre sonra aşırı şekerin etkileri rahatsız edici hale gelir.

Güneş gözlüğü:

Hafif bir renk tonuna sahip güneş gözlükleri, güneşten gelen parlamayı önler ve rüzgarı ve böcekleri engeller. Ayrıca, sürüş sırasında sizi havalı gösterecekler.

eldiven:

İyi bir çubuk bant veya tutuşlarınız varsa bunlara ihtiyacınız olmasa da, eldivenler ellerinize biraz yastıklama sağlar ve nefes alabilen örgü başparmaklar teri silmek veya burnunuzu sümkürmek için kullanışlıdır.

Çözüm:

Uzun bir yolculuğa çıkmadan önce daima en kötüsüne hazırlanın. Uzun bisiklet yolculuğunuzu daha keyifli ve konforlu hale getirmek için bu malzemeleri ve ekipmanları getirin.


Kaynak : https://www.thenexthint.com/going-on-a-long-cycle-ride-for-the-first-time-here-is-a-checklist-for-everything-you-will-need/18867/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir