Sizi Topun Başında Tutabilecek Akıllı Telefon Aktiviteleri


Zamanla, beyninizi istediğiniz kadar kullanmadığınızı fark edebilirsiniz. Bu sizin hatanız olmayabilir, ancak işiniz ve diğer sorumluluklarınız hakkında endişelenmeniz gerektiğinde zihinsel egzersiz yapmak için zaman bulmaya çalışmak yokmuş gibi görünebilir.

Neyse ki, bu tür egzersizlere başlamak için ihtiyacınız olan tek şey akıllı telefonunuz ve bu noktadan itibaren çok çeşitli aktiviteler sizi bekliyor. Gereksiz gelebilir, ancak beyninizin belirli yönlerini keskin tutmaya çalıştığınız için kendinize teşekkür edeceksiniz.

Bulmacalar

Bulmacalar ve bulmaca oyunları, bulmacalardan sudoku’ya kadar tüm şekil ve boyutlarda gelir; Buna nasıl yaklaşacağınız konusunda çok fazla seçeneğiniz var. Bu hiç ilgilenmediğiniz bir şeyse, araştırmak olumlu etkiler bulmacaları beyin sağlığınız üzerinde olabilir, sizi denemeye ikna edebilir.

Zihinsel dikkatinizi bunun gibi bir şeye odaklamak, sonunda üstesinden geldiğinizde size belirli bir tatmin duygusu verebilir ve size derin bir içsel ödül sağlayabilir.

Reaksiyon Oyunları

Düzgün çalıştığından emin olmak istediğiniz sadece beyniniz değildir; tepki hızınızı da korumak istiyorsunuz. Alkol tüketimi gibi yaşam boyunca belirli faktörler tepki sürelerinizi olumsuz etkileyebilirken, onları tekrar hızlandırmak için neler yapabileceğinizi bilmek ilginizi çekebilir.

Belirli oyunlar veya alıştırmalar arıyorsanız, uygulama mağazalarından indirebileceğiniz ritim oyunları veya belki de bir yeri ziyaret ederken oynayabileceğiniz slot oyunları ilginizi çekebilir. gerçek paralı kumarhane çevrimiçi.

Öğrenmeye Devam Et

Yetişkin beyniniz olmasa da doğal olarak kablolu olmak gençken olduğu gibi yeni şeyler öğrenmeye yönelmek, bunun imkansız olduğu anlamına gelmez. Yeni bir dil öğrenmek gibi telefonunuzun size kesinlikle yardımcı olabileceği daha büyük girişimler olsa da, daha rahat bir eğitim anlayışıyla kendinizi zinde tutabilirsiniz.

Belirli ilgi alanları, Spotify gibi satış noktalarında bulunan podcast’lerde yer alır ve çok çeşitli durumlarda dinlenerek, yalnızca müzik dinliyorsanız yapabileceğinizden daha fazlasına dikkat etmeniz gereken bir şey sunar.

Egzersize Uyum Sağlamak

Kendinizi zinde tutmanın en iyi yollarından biri, vücudunuzun mümkün olduğunca iyi durumda kalmasını sağlamak olabilir. Bunun zihinsel egzersize uymaktan daha zor olduğunu düşünebilirsiniz, ancak telefonunuzu yoga veya başka türlü nereden başlayacağınızı bilmediğiniz diğer egzersiz teknikleri gibi belirli egzersizlerle meşgul etmek için kullanabilirsiniz.

Hepsinden iyisi, bunları genellikle kendi evinizin rahatlığında yapabilir, bunları programınıza nasıl dahil edeceğiniz konusunda size daha fazla kontrol sağlandığı için zaman kısıtlamasını daha da azaltabilirsiniz.


Kaynak : https://www.thenexthint.com/smartphone-activities-that-can-keep-you-on-the-ball/18949/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir